Avslappende massasje, velværemassasje og oljemassasje: de rolige behandlingene

Avslappende massasje er massasje med olje, lange og rolige strøk og et trykk som ligger fra lett til middels. Grepene er stort sett de samme som i klassisk massasje, men tempoet er roligere og trykket mykere. På prislistene heter den også avspenningsmassasje eller velværemassasje, og hos thaisalongene er det oljemassasjen som er den rolige varianten.

Hva er avslappende massasje?

Det er en massasje der målet er å slappe av, ikke å jobbe hardt med enkelte muskler. Massøren bruker olje og lange, glidende strøk over store deler av kroppen, gjerne hele, i et jevnt og rolig tempo. Trykket skal kjennes godt hele veien, og det skal ikke gjøre vondt noe sted.

Noen salonger beskriver den som en mykere form for klassisk massasje, med eller uten eteriske oljer. Andre skriver bare at den gir avspenning av hele kroppen.

Hva heter den på prislisten?

Den har flere navn, og de betyr omtrent det samme:

• Avslappende massasje er det vanligste.
• Avspenningsmassasje og avslapningsmassasje brukes av noen klinikker.
• Velværemassasje er navnet hos noen salonger.
• Oljemassasje er ordet thaisalongene bruker, som regel i navnet thai oljemassasje.

Én klinikk skriver svensk massasje, med lange, rolige strøk. Det er samme type behandling. Er du usikker på hva som ligger i et navn, spør salongen.

Hva er forskjellen på avslappende og klassisk massasje?

Ofte er forskjellen liten. Begge gis med olje på benk, og grepene er de samme. I en avslappende massasje er trykket lettere og tempoet roligere, og massøren bruker tiden jevnt over kroppen i stedet for å bli lenge på stive steder.

I en klassisk massasje kan du be om fast trykk og mer tid på skuldre eller rygg. Har salongen bare klassisk massasje på prislisten, kan du be om rolig tempo og lett trykk der.

Hva er forskjellen på avslappende massasje og dypvevsmassasje?

De ligger i hver sin ende av prislisten. Dypvevsmassasje går sakte og tungt ned i muskulaturen på noen få områder, og kan kjennes ubehagelig i perioder. Avslappende massasje holder seg i et lett til middels trykk over store flater, og skal kjennes behagelig hele tiden.

Hva er thai oljemassasje?

Thai oljemassasje er den lettere varianten hos thaisalongene. I motsetning til tradisjonell thaimassasje kler du av deg som ved en vanlig massasje, ligger tildekket, og massøren bruker varm olje og lange, rolige grep. Det er mindre tøying og mer massasje.

Noen salonger har også balsammassasje, der massøren bruker balsam i stedet for olje. Balsam kan lukte litt, så spør hva som brukes hvis du reagerer på dufter.

Slik foregår timen

Du ligger på benk med undertøyet på, og kroppen er tildekket med laken eller håndkle. Bare området massøren jobber med, ligger fritt. Første gang fyller du ofte ut et kort egenopplysningsskjema.

Si gjerne før dere begynner at du vil ha lett trykk. Du trenger ikke snakke underveis. Blir trykket for hardt eller for lett, sier du det, og du kan avbryte når som helst.

Oljen blir sittende på huden etterpå. Spør om salongen har dusj, eller ta på deg klær du ikke er redd for.

Lengden står ofte i navnet, som «45 min avslappende massasje». Vil du ha med hele kroppen, er 60 min et greit utgangspunkt.

Hvem passer den for?

Den passer når du vil slappe av og ikke er ute etter fast trykk, og den er et godt valg første gang hvis du er usikker på hvor mye trykk du liker. Har du vondt et sted og ikke vet hvorfor, er det lege eller fysioterapeut som skal se på det først. Avslappende massasje er velvære og avspenning, ikke behandling av sykdom.

Vil du ha varme steiner eller duftoljer i tillegg, står de to behandlingene i Hot stone-massasje og aromamassasje. Resten av behandlingene står side om side i Massasjetyper.

Finn en salong

Under avslappende massasje, velværemassasje og oljemassasje står salongene som tilbyr dem, by for by. Du kan også se alle salongene. På salongsiden står behandlingene med lengde og pris når salongen har oppgitt dem.